אופן הכנה

1 מרססים ספריי שמן על מחבת נון סטיק ומטגנים את הבצק על להשחמה

2 מפרקים את הברוקולי לפרחים

3 מרתיחים מים עם מעט מלח בסיר גדול

4 מכניסים את הברוקולי ומביאים לרתיחה (אם הברוקולי קפוא – ל 3 דקות, אם טרי – 5 דקות)

5 מסננים את המים מהברוקולי

6 מערבבים בקערה גדולה את כל החומרים, כולל הבצל

7 מעבירים את התערובת לתבנית משומנת בגודל 20X30 ס"מ

8 מעמידים פרחי ברוקולי בתוך התערובת בתפזורת שווה ואחידה

9 מכניסים לתנור ל 180 מעלות ל 45 דקות עד שהפשטידה משחימה

הרשמה לאתר

שכחת סיסמה?