שייק על בסיס תפוח ותמרים המעניק פוקוס ממריץ וממקד

מתכון של לין חדד לשייק פוקוס ממריץ וממקד. שייק מומלץ לתחילת יום ארוך ועמוס.

זמן הכנה
5 דקות
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
10 דקות
כשרות
פרווה
כמות מספיקה ל
מנות

ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם

1 כוס חלב אורז
1 תפוח אדום חתוך לרבעים
2 תמרים מזן מג'הול
1 כפית אבקת מאקה טריקולור
1 כפית אבקת מאצ'ה
1 כפית אבקת פטריות היריסיום
5 קוביות קרח (אופציונאלי)
אופן הכנה
1 חותכים את התפוח עץ לרבעים.
2 מכניסים את כל המרכיבים אל הבלנדר ומערבבים עד לקבלת מרקם רצוי.
3 ניתן להוסיף קוביות קרח למי שאוהב.

    הרשמה לניוזלטר

    !זמן מעולה להרשם לניוזלטר שלנו
    .הישארו מעודכנים בתכנים של כל הערוצים

    עקבו אחרינו

    0 תגובות

    אולי יעניין אותך גם