הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
מיני קישים עם גבינות וירקות
מתכון של אור בן אוליאל למיני קישים מלוחים ומגניבים עם גבינות וירקות צבעוניים. כל אחד יבחר מה שבא לו ומה שהוא אוהב! נשנוש מושלם לצד הקוקטיילים.
אור בן אוליאל
30.06.2024
הוספת תגובה 
זמן הכנה
10 דק
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
15 דקות
כשרות
חלבי
מרכיבים
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
גביע גבינה לבנה
3 כפות גדולות קמח תופח
3 ביצים
3 כפות שמן זית
חופן גבינת מוצרלה מגורדת (אפשר גם גבינה צהובה)
מלח, פלפל
ירקות: ברוקולי, פטריות, תירס משימורים
קערות בצק עגולות
אופן הכנה
1 מחממים תנור ל 180 מעלות.
2 מוסיפים לתוך הקערה את הגבינה, קמח תופח, שמן זית, מלח ופלפל ואת הביצים ומערבבים הכול ביחד.
3 מוסיפים חופן מוצרלה ומערבבים.
4 מחלקים את הבלילה בקערות שווה בשווה ולכל קערה מוסיפים ירק אחר. ומערבבים עד שכל הירקות מכוסים בבלילה
5 שופכים את הבלילה לתוך קערות בצק עגולות שהכנו מראש.
6 מפזרים מעל הכול קצת מוצרלה.
7 אופים כ 25 דקות על 180 מעלות באמצע התנור או עד הזהבה.
עקבו אחרינו
