הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
סלט ניסואז מהיר טעים ובריא
סלט מזין ומאוזן עם תפוחי אדמה, טונה, ביצה קשה וירקות טריים
מערכת
19.05.2022
הוספת תגובה 
זמן הכנה
20 דק'
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
40 דק'
כשרות
פרווה
מרכיבים
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
מרכיבים
כמות מספיקה ל
מנות
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
1 תפוח אדמה קלוף
2 ביצים
קופסאת טונה בשמן
חצי בצל סגול
עגבניות שרי תמר
חצי פלפל אדום
חופן שעועית ירוקה קפואה
עלי חסה
2 כפות שמן זית
מיץ מחצי לימון
מלח ופלפל
אופן הכנה
1 מרתיחים מים עם מעט מלח בסיר ומבשלים את תפוח האדמה והביצים
2 מוציאים את הביצים מהמים אחרי 12 דקות ומכניסים למי קרח
3 מבשלים את תפוחי האדמה עד שהם רכים ומצננים אותם
4 משרים את השעועית הירוקה במים רותחים 5 דקות
5 חוצים את עגבניות השרי, חותכים את החסה גס, חותכים את הפלפל לרצועות ופורסים את הבצל הסגול לפרוסות
6 מכניסים את כל הירקות לקערה ומערבבים
7 חותכים את תפוחי האדמה לקוביות, וחוצים את הביצים הקשות ל4 כל ביצה
8 מוסיפים הכל לקערה ומוסיפים את הטונה מעל כל הירקות
9 מערבבים שמן זית, לימון ומלח פלפל ובוזקים לפני ההגשה
עקבו אחרינו
