הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
עוגיות בריאות מופלאות,קלות להכנה ללא מיקסר מ-4 מרכיבים בלבד
מתכון לעוגיות אנרג׳י בר בריאות, כשכל מה שצריך לעשות זה לערבב 4 מרכיבים בלבד, כשאחד מהם הוא סמוצ'י ולהכניס לתנור. הן פרווה, טבעוניות וסופר טעימות. מתכון של הבלוגרית מיכל לוי אלחלל
זמן הכנה
10 דקות
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
שעה
כשרות
פרווה
מרכיבים
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
2 שקיות סמוצ׳י שזיפים ( 200 גרם)
1/2 2 כוסות שיבולת שועל להכנה מהירה (240 גרם)
1/3 כוס חמאת בוטנים או חמאת שקדים (80 גרם)
1 כוס אגוזים שאוהבים וחמוציות ( אפשר להחליף את החמוציות בצימוקים)
1/3 כוס סוכר (מומלץ חום דמררה בהיר)
אופן הכנה
1 בקערה בינונית מערבבים את כל חומרים הבצק עד שנוצר בצק עוגיות אחיד.בקערה קטנה שטוחה שופכים את הסוכר החום. מחממים תנור ל 170 מעלות טורבו. מרפדים תבנית בנייר אפייה.
2 יוצרים בעזרת ידיים מעט רטובות מהבצק כדורים בקוטר 4 ס"מ. מעבירים אותם לקערת הסוכר ומגלגלים. מעבירים לתבנית ומעט פוחסים. אופים כ 20 דקות או עד שהעוגיות הזהיבו וקשות למגע.
3 נשמר כשבוע בסביבה קרירה
4 אפשר להחליף את הסמוצ׳י שזיף לסמוצ׳י תפוח בננה
עקבו אחרינו
3 תגובות
עוגיות
האם ניתן להשתמש בשיבולת שועל רגילה ולא מהירה?
האם ניתן להשתמש בשיבולת שועל רגילה ולא מהירה?
אילנה שמואלי says:
אפשר לנסות 🙂
אפשר לנסות :)
רועי says:
מה זה סמוצ'י?
סמוצ'י says:
מחיות בצורת שקיות למציצה במגוון טעמי פירות
מחיות בצורת שקיות למציצה במגוון טעמי פירות
רועי says:
מה זה סמוצ'י שזיפים?
יפה says:
מחיות בצורת שקיות למציצה במגוון טעמי פירות
מחיות בצורת שקיות למציצה במגוון טעמי פירות
רועי says:
סמוצי
היכן קונים סמוצי
היכן קונים סמוצי
יפה says:
ניתן למצוא את הסמוצי' ברשתות השיווק השונות
ניתן למצוא את הסמוצי' ברשתות השיווק השונות
רועי says: