הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות
שיתוף
שניצל קינואה בנינג’ה גריל
כשאנחנו לוקחים את הבריאות צעד אחד קדימה – שניצל קינואה פריך וטעים בטירוף! כבר ראינו טרנד שכבש את הרשת עם קינואה ושוקולד, הפעם תור השניצל לככב
מערכת
11.03.2024
הוספת תגובה 
קרדיט: חיה טבואדה
זמן הכנה
10 דק'
דרגת קושי
בסיסי
זמן הכנה כולל
55 דק'
כשרות
בשרי
מרכיבים
כמות מספיקה ל
מנות
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
קינואה
1/2 כוס קינואה מיקס
2 כפות שמן זית
2 כוסות מים רותחים
4 יחידות חזה עוף פרוס דק
50 גרם קמח לבן
2 ביצים Lטרופות
1 כפית מלח דק
אופן הכנה
הכנה
1 מכינים את הקינואה: מחממים בסיר את שמן הזית. מטגנים את הקינואה על להבה בינונית במשך 2 דקות תוך כדי ערבוב.
2 מוסיפים לסיר את המים הרותחים ומערבבים. סוגרים את מכסה הסיר ומבשלים על להבה בינונית במשך 25 דקות. בסיום מערבבים את הקינואה עם מזלג.
3 בוחרים בנינג’ה גריל בתוכנית AIRFRY, בחום של 200 מעלות ובזמן של 20 דקות.
4 מכניסים את סיר הבישול ולתוכו את סלסלת טיגון האוויר ולוחצים start\stop להתחלת החימום מראש.
5 מניחים בצלחת אחת את הקמח, בצלחת נפרדת שמים את הקינואה המבושלת ובצלחת השלישית שמים את הביצים יחד עם מלח.
6 מקמחים את השניצלים, טובלים בתערובת הביצים ולבסוף מעבירים לצלחת עם קינואה ומכסים היטב מכל הצדדים.
7 לאחר שהמכשיר צפצף לאותת שהחימום המוקדם הסתיים מניחים את השניצלים על סלסלת טיגון האוויר, מרססים היטב בספריי שמן וסוגרים את המכסה.
8 אחרי 20 דקות השניצלים מוכנים. מוציאים ומגישים מיד עם קעריות קטשופ, מיונז או וחרדל.
עקבו אחרינו
