episode-page
שון בלאיש מגיע לראשון לציון כדי לחקור גישה מיוחדת לפילטיס, המתמקדת לא רק בחיזוק הגוף אלא גם בהפגת כאבים והעצמת הנפש. נטלִי מדמוני, בעלת סטודיו לנשים בלבד נטליס, מסבירה כיצד שילוב של תרגילי מכשירים, חוויה קהילתית וייעוץ תזונתי מעודד מודעות עמוקה יותר לגוף ולנפש. האם אימון יכול להפוך למפלט שקט בשגרת היום העמוסה? צפו וגלו.
קרא עודקצרים
עוד תוצאות
99999